SIRSASANA

22 FEBRERO — 35€

El significado de la palabra sánscrita Asana es “postura firme y cómoda”.

Podemos decir que estamos compuestos por 3 aspectos: cuerpo, mente y consciencia, que se fusionan para construir todo nuestro ser. Las asanas tienen como objetivo influir en estos tres aspectos, moldearlos y unirlos en un todo armonioso.

Las asanas son un sistema efectivo y comprobado para lograr la salud mental y física, eliminando las toxinas que tienden a acumularse en varias partes del cuerpo.

Cuando trabajamos asanas invertidas, al estar el corazón encima de la cabeza, además de aportarnos fuerza anatómica, tonifica el músculo cardíaco y mejora la circulación de retorno, equilibrando el sistema hormonal al impulsar el flujo sanguíneo a las glándulas endocrinas. Además de ser asanas que nos dan serenidad mental y emocional.

¿Aún no consigues Salamba Sirsasana y quieres experimentar la sabiduría y ejecución de esta poderosa asana?

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